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SUMMARY:Mini-Workshop: freier Nacken\, freie Schultern (Yogatherapie)
DESCRIPTION:Die Schultern hoch- und den Kopf einzuziehen ist eine Schutzrea
 ktion\; ein Überbleibsel unseres Reptilienhirns. Doch lassen wir nicht im
 mer wieder los und/oder sitzen viel vor dem Bildschirm verspannen sich die
  Muskeln. In diesem Mini-Workshop wollen wir unseren Nacken und die Schult
 ern befreien.\n\nDer Mini-Workshop ist so aufgebaut\, dass es eine Yoga-Pr
 axis gibt und einen Input zum Thema\, mit einem kleinen Handout.\n\nDie Mi
 ni-Workshops finden in Aarau statt und stehen allen Interessierten offen\,
  da keine Yoga-Kenntnisse vorausgesetzt werden.\nDie Kleingruppe von 3-4 T
 eilnehmenden ermöglicht es\, dass auf individuelle Bedürfnisse eingegang
 en werden kann.\nDie Kosten belaufen sich auf CHF 50.\n\nKontaktdaten für
  Fragen oder eine verbindliche Anmeldung:\nhallo@yobeda.ch oder 078 266 25
  21
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