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URL:https://theranet.ch/events/taketina-feldenkrais-samstagsworkshop/
SUMMARY:TaKeTiNa &amp\; Feldenkrais Samstagsworkshop
DESCRIPTION:TaKeTiNa®  &amp\;  Feldenkrais\n\nEin Tagesworkshop für Pr
 äsenz durch Rhythmus\, Koordination &amp\; Balance\n\nFeldenkrais und TaK
 eTiNa öffnen zwei Zugänge zu Bewegungsintelligenz und Rhythmus. Über ac
 htsam geführte Bewegungssequenzen verfeinern wir Wahrnehmung\, Ausrichtun
 g und Atem. In TaKeTiNa wird der Körper zum Instrument – mit Schritten\
 , Klatschen und Stimme erforschen wir rhythmische Muster. Phasen von Ordnu
 ng und produktivem ‚Aus-dem-Rhythmus-Fallen‘ wechseln sich ab. So ents
 teht Leichtigkeit\, Spiel und ein waches Körpergefühl – übertragbar i
 n den Alltag.\n\nThemenfokus: Abstosskraft &amp\; Antigravitationskraft\n\
 nWir arbeiten mit der Dynamik zwischen Boden und Aufrichtung: Die Abstossk
 raft („vom Boden weg“) unterstützt klare Gewichtsübertragung\, Stand
  und Richtung. Dies ist eine wichtige Komponente für Knochengesundheit be
 sonders im Umgang mit Osteoporose.\n\nDie Antigravitationskraft («in die 
 Länge\, in die Aufrichtung») schafft Weite\, Atem und Leichtigkeit. Im Z
 usammenspiel entstehen elastische Federung\, lebendige Achse und ein organ
 ischer Wechsel zwischen Stabilität und Frei-Sein.\n\nIn Feldenkrais-Seque
 nzen erforschst du diese Kräfte fein dosiert – über Druck\, Zug\, Roll
 en\, Aufrichten. In TaKeTiNa erfährst du sie rhythmisch: Schritte &amp\; 
 Klatschen verankern dich im Puls (Boden)\, Stimme &amp\; Atem öffnen die 
 Aufrichtung (Weite). Kleine musikalische Impulse umrahmen die Reisen und u
 nterstützen das Ankommen im gemeinsamen Miteinander.\n\nFür wen?\n\nFür
  alle\, die Bewegungsfreude\, Rhythmus und Balance kultivieren möchten.\n
 \nEs sind keine Vorkenntnisse nötig – du wirst dort abgeholt\, wo du st
 ehst.\n\nWas du mitnimmst\n\n 	Vielschichtige(re) Koordination und ein wac
 hes Körpergefühl\n 	Vertiefte Balance\, Sicherheit &amp\; Gleichgewicht 
 dank bewusster Gewichtsübertragung\n 	Eine lebendige Aufrichtung – mehr
  Weite im Atem und in der Stimme\n\nWeitere Infos &amp\; Anmeldung unter: 
 www.feldenkrais-atelier.com
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