Verifiziert

Andreas Kleemann

dipl. Feldenkrais Practitioner

Beschreibung

Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.

Sie schult dabei deine Wahrnehmung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene und hilft dir, neue Möglichkeiten in der Bewegung zu finden.

Sie kann dir Unterstützung geben bei körperlichen Schmerzen, emotionalen Beschwerden, angeborenen Einschränkungen oder dem Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern.

In der Einzelarbeit wirst du präzise berührt und sanft bewegt. In den Gruppenlektionen bewegst du dich selber nach verbalen Anleitungen. Beide Formate arbeiten mit den selben Prinzipien und können einander ergänzen.

Die Feldenkrais Methode kann dir zu neuer Spon­ta­ne­i­tät verhelfen, deine dir innewohnenden Ressourcen stärken, ungünstige Stress- und Bewegungsmuster auflösen, deine Koordination und Stabilität verbessern und dir mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen verschaffen.

Ich unterrichte Gruppenkurse und gebe Einzellektionen in Zürich Aussersihl.


Kategorien
Beratung & Coaching

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Adresse: Langstrasse 62, 8004 Zürich
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Öffnungszeiten & Termin

Einzellektionen:

Mo 14:00 – 20:00
Di, Mi, Do, Fr 10:00 – 20:00
Sa 10:00 – 16:00
So Geschlossen

Gruppenkurse:
Mo 12:30 – 13:30