Verifiziert

Barbara Spahni

Praxis für Atemtherapie

Beschreibung

Unsere Atmung ist mit allen Vorgängen in unserem Körper verbunden. Sie reagiert empfindlich und unmittelbar auf unsere Gedanken, Gefühle und körperliche Veränderungen. Atmen wir zu oberflächlich, so versorgen wir nicht mehr alle Körperregionen und Organe optimal mit Sauerstoff. In der Folge entstehen Verspannungen und körperliche Beschwerden.

Die Atemarbeit fördert die natürlichen Atembewegungen und -reaktionen. Wir lernen unseren Atem bewusst zu beeinflussen und in gegebener Situation gezielt einzusetzen. Dadurch werden wir belastungsfähiger und können den Anforderungen im Leben leichter und erfolgreicher begegnen.

Die Atemtherapie wird in liegender, sitzender oder stehender Position ange­wendet. Mittels einfacher Wahrnehmungsübungen, Atembehandlungen auf der Liege wird das Körper- und Empfindungsbewusstsein gestärkt, der Atem vertieft, der Energiefluss angeregt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Das begleitende therapeutische Gespräch unterstützt den gesamten Prozess.


Kategorien
Atemtherapie

Sprachen
Deutsch

Kontakt
Adresse: Aarbergergasse 21, 3011 Bern
Telefon:

Öffnungszeiten & Termin

Termine nach Vereinbarung.