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Ernst Günther

Feldenkrais Bewegungspädagoge

Beschreibung

Feldenkrais ist eine sehr wertvolle und anerkannte Lern- und Bewegungs­methode. Mit sanften, ruhigen und bewusst ausgeführten Bewegungen, forschenden Sinnen und gerichtetem Fokus wird die innere Reife gefördert und Körper und Geist zu mehr Flexibilität bewegt.

Das Ziel der Feldenkrais Methode ist es, das Nervensystem neu auszubilden und durch erlernen von alternativen Handlungsweisen die motorische und mentale Beweglichkeit zu verbessern.

Die Methode hilft allen Menschen im Alltag, Sportlern (Hobby- bis Spitzen­athleten), Kindern, älteren Menschen, Künstlern, Behinderten und Menschen mit verschiedenen Krankheitsbildern. Die Feldenkrais Methode ist natür­liches, organisches Lernen und wird auf zwei verschiedene Arten vermittelt:

ATM: In den Gruppenlektionen, welche «Awareness Through Movement» oder «Bewusstheit Durch Bewegung» genannt werden, führen die Teilneh­mer/-innen durch den Feldenkrais Lehrer angewiesene Bewegungs­sequenzen aus.

FI: Bei einer Einzellektion oder «Funktionalen Integration» führt die Felden­krais Lehrerin individuelle Bewegungen am Körper der Klient/innen aus.


Kategorien
Ernährungsberatung, Feldenkrais

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