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Gabriela Christen

Yoga St.Gallen

Beschreibung

Regelmässiges Praktizieren von Yoga hilft gegen Rückenschmerzen und Verspannungen, trainiert die Wirbelsäule und stärkt die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Der Geist wird durch die verschiedenen Übungen wacher und konzentrierter.

Das Üben von Yogastellungen und Atemübungen bringt den Körper ins Gleichgewicht, wodurch sich Verspannungen und Blockaden lösen. Yoga fördert die Einheit von Körper, Geist und Seele, und ist für alle Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlichen Fähigkeiten geeignet.

Gabriela Christen – dipl. Yogalehrerin, Mitglied SYG, dipl. Bewegungs- und Tanztherapeutin


Kategorien
Yoga & Meditation

Kontakt
Adresse: Flurhofstrasse 3, 9000 St. Gallen
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