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Sandra Yago

Yoga & Yogatherapie

Beschreibung

Mein Angebot:

  • Yogakurse für alle und Yogatherapie
  • Kurse und Einzelbegleitung «rundum schwanger»
  • Spezialangebot für Risikoschwangere und schwangere Frauen mit Beschwerden

Meine Lektionen sind abwechslungsreich und kreativ gestaltet. Während einer Unterichtseinheit von sechs – acht Lektionen wird ein spezielles Thema aufgebaut. Konkret üben wir dynamische, kräftige sowie sanftere Flows, welche mit ausgleichenden Übungen harmonisiert werden, sowie mit Pausen abschliessen. Geübt werden immer Pranayama – Atemtechniken und Meditation.


Kategorien
Yoga & Meditation

Kontakt
Adresse: Sankt-Karli-Strasse 2, 6004 Luzern
Telefon: