Fabienne-Victoria Widmer
Praxis für Mental- und Autogenes Training
Herzlich Willkommen bei Mentaltraining Victoria
Haben Sie Herausforderungen im Privatleben, im Beruf oder in der Schule und möchten Ihre Ziele mit Mentaltraining erreichen? Sehr gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zum Ziel. Durch Mentaltraining kommt Einiges in Bewegung.
Unsere Arbeitsweise:
Das Training wird sorgfältig geplant und schrittweise erarbeitet.
Wir nehmen immer wieder Kontakt zum Ziel auf und arbeiten stimmig und mental aktiv in Ihrem Interesse.
Sie haben Ihren eigenen Weg und sind eine eigene Persönlichkeit. Durch das Trainieren entwickeln Sie Ihre Potentiale und lernen Ihre Ressourcen zu nutzen. Jeder Mensch hat seine Berufung, sein Können und seine Stärken. Durch kleine Hilfsmittel und Techniken können Sie Ihre entdecken, erweitern, optimieren und sinnvoll nutzen.
Techniken aus dem NLP, Entspannungsübungen, Visualisierungen, Autogenes Training nach Dr. J.H. Schultz und Atemtechniken sowie Übungen und Aufgaben die Spass bringen gehören in einer Sitzung je nach Wunsch und Bedürfnisse dazu.
Ich freue mich, Sie bei Ihren Herausforderungen, auf Ihrem Weg zum Ziel mit Methoden und Techniken zu unterstützen.
Für Fragen und eine Terminvereinbarung bin ich gerne für Sie da.
Herzliche Grüsse
Mentaltraining Victoria – Fabienne-Victoria Widmer
- Mentaltraining für Ihre Gesundheit – Erweitern Sie Ihre Möglichkeiten/ Grenzen
- Zielerreichung im Beruf, Privat und in der Schule
- Fühlen, Denken, Handeln – Lebe aktiv und bewusst.
- Beratung für Veränderungsprozesse und zur Zielerreichung
- Motivationstraining
- Autogenes Training nach Dr. J.H. Schultz
- Atemtechniken nach der Grand Dame Ilse von Middendorf und aus dem Yoga
- Progressive Muskelentspannung
- Achtsamkeit für Erwachsene und Kinder
- Outdoorcoaching für Erwachsene und Kinder – Bleib fit!
- Unterstützung/ Beratung nach Totgeburt / Fehlgeburt
- Persönlichkeitsentwicklung
- Ziele setzen und erreichen
- Struktur
- Selbstvertrauen
- Selbstbewusstsein
- Motivation
- Ausgeglichenheit
- Energiemanagement
- Lebensfreude
- Kräfte schöpfen
- Kreativität
- Umgang mit Hektik und Druck
- Veränderungen/ Krise
- Herausforderungen annehmen und damit umgehen können
- Leichtigkeit
- Gelassenheit
- Ruhe
- Positive, bewusste Gedanken
- Erfolg
- Mit Lampenfieber umgehen können
- Gute Körpersprache
- Souveränes Auftreten
Termine nach Vereinbarung.
Montag bis Freitag 7.00 bis 20.00 Uhr
Samstag 8.00 bis 16.00 Uhr
