Gesprächsgruppe für Erwachsene mit ADHS: Gemeinsam statt einsam!
Selbsthilfegruppe für ADHS-Betroffene Erwachsene und deren Angehörige. ADHS im Erwachsenenalter bringt oft viele Herausforderungen mit sich, die im Alltag schwer zu bewältigen sind. Lass uns gemeinsam lernen, die Stärken und Besonderheiten von ADHS besser zu verstehen und dadurch den Alltag besser zu meistern.
Hast du das Gefühl, dass ADHS deinen Alltag chaotisch macht? Oder fühlst du dich oft unverstanden oder gar überfordert und möchtest du dich gerne mit Menschen austauschen, die dich verstehen? Dann ist diese Gesprächsgruppe für Erwachsene mit ADHS genau der richtige Ort dafür. Diese moderierte Selbsthilfegruppe bietet dir einen Raum, in dem du dich mit anderen Betroffenen austauschen kannst – ohne Vorurteile, mit viel Verständnis und Offenheit.
Wichtig: alle Gespräche werden vertraulich behandelt und nicht nach aussen getragen!
1x pro Monat an einem Mittwochabend
Was erwartet dich?
Austausch von Erfahrungen und Strategien
- Verstehen und verstanden werden
- Tipps und Tricks austauschen
- Neue Kontakte und Netzwerke knüpfen
- Unterstützung und Inspiration finden
- Strategien für den Umgang mit ADHS entwickeln
- Raum für deine Fragen und konkrete Themen
Bitte um Anmeldung bis jeweils einen Tag davor bei:
Judith Jörg, Psychosoziale Beraterin SGfB, Selbstbetroffene ADHS-lerin und Zert. ADHS-Coach, Mitglied ELPOS Schweiz, ADHS20+, Dachverband Neurodiversität
Anmeldung: per WhatsApp: 0041 77 432 54 60 oder per E-Mail: judith@heilort-jj.ch