In diesem Kurs widmen wir uns an zwei Abenden der emotionalen Reise von Müttern, die erleben, wie ihre Kinder zu Teenagern «flügge» werden. Ein Prozess der Abnabelung und Neuorientierung für beide Seiten.
Mögliche Themen:
- Teenager im Rückzug: Rebellion, Rückzug ins Zimmer, Aufbau eigener Freundeskreise – weniger Zeit zu Hause
- Toxische Beziehungen: Erwachsene Kinder in schädlichen Beziehungen – Eltern als Zuschauer
- Kontaktabbruch: Erwachsene Kinder leben ihr eigenes Leben – Eltern haben weniger Platz darin
Dieser Abnabelungsprozess kann schmerzhaft sein und markiert einen wichtigen Lebensabschnitt für beide Seiten. Wie lässt sich dieser Abschnitt angenehmer gestalten?
- Wie verändert sich die Rolle als Mutter?
- Wie lässt sich der Schmerz über einen verpassten oder zu wenig gelebten Lebensabschnitt lösen?
- Wer bin ich jenseits der Familie und was macht mich aus?
Ziele des Workshops:
- Austausch über Erfahrungen und Gefühle in Bezug auf die veränderte Mutterrolle und neuem Lebensabschnitt
- Unterstützung bei der Verarbeitung von Emotionen durch EFT
- Strategien zum Loslassen der alten Rolle und Akzeptanz der neuen Lebensphase
- Geführte Meditation zur Entwicklung einer neuen Selbst- und Mutterrolle
In einer Mischung aus Gesprächen und praktischen Übungen wollen wir gemeinsam Belastendes loslassen und herausfinden, wie wir uns in dieser Übergangszeit neu definieren können. Die beiden Kurse bauen aufeinander auf: Teil 1 geht um das Loslassen, Teil 2 um die Neuorientierung.
Termine: 24. April, 18-20 Uhr (weitere Termine möglich 16. und 23. Mai)
Dauer: 2 x 2 Stunden
Teilnehmerzahl: 5-8 Personen
Kosten: 60.– pro Abend
Anmeldung: bis 20.4.2025
Kontakt: Sarita Brehm | www.soulessenzCoaching.ch | info@soulessenzcoaching.ch | 078 421 56 31