Carmen Venetz
Praxis Körperleben
Körperorientierte Sexualberatung & Somatic Experiencing in Bern
Ich begleite Menschen, die schon viel über sich verstanden haben und merken, dass ihr Körper in manchen Situationen trotzdem automatisch mit Anspannung, Rückzug, Unsicherheit oder Anpassung reagiert.
Meine Arbeit verbindet körperorientierte Sexualberatung, Somatic Experiencing (SE) und körperorientierte Prozessbegleitung. Einen besonderen Schwerpunkt bilden Selbstkontakt, Grenzen, Beziehung, Nähe, Intimität und Sexualität.
Dabei geht es nicht darum, etwas zu erzwingen oder besser zu funktionieren, sondern darum, das eigene Erleben differenzierter wahrzunehmen und wieder mehr Wahlmöglichkeiten zu entwickeln.
Wie ich arbeite
In unserer gemeinsamen Arbeit verbinden wir Gespräch und körperliches Erleben. Wir schauen neugierig darauf, was im gegenwärtigen Moment wahrnehmbar ist – zum Beispiel Anspannung und Entspannung, Impulse, Grenzen, Orientierung oder das Bedürfnis nach mehr Abstand oder Nähe.
Somatic Experiencing ermöglicht dabei einen schrittweisen Zugang zu Stress- und Schutzreaktionen des Körpers. Belastende Erfahrungen müssen nicht detailliert erzählt oder intensiv wiedererlebt werden.
Du bestimmst jederzeit mit, woran wir arbeiten und in welchem Tempo.
Deine Grenzen und deine Zustimmung haben jederzeit Vorrang. Es gibt keine Intimberührung und keine sexuellen Handlungen innerhalb der Beratung.
Wobei ich dich begleiten kann
Du kannst mit ganz unterschiedlichen Anliegen zu mir kommen, zum Beispiel wenn du:
- dich häufig anpasst oder deine eigenen Grenzen erst spät wahrnimmst
- in bestimmten Situationen mit Anspannung, Rückzug oder Überforderung reagierst
- dich selbst und deine Bedürfnisse wieder deutlicher spüren möchtest
- dir mehr Nähe oder Verbindung wünschst und gleichzeitig merkst, dass etwas in dir zurückweicht
- Lustlosigkeit, Unsicherheit oder Anspannung in deiner Sexualität erlebst
- dich mit Scham, Körperbild oder sexueller Selbstbestimmung auseinandersetzt
- belastende oder grenzverletzende Erfahrungen gemacht hast, die heute noch in deinem Erleben nachwirken
- bereits viel über deine Muster verstanden hast, aber merkst, dass Verstehen allein nicht ausreicht
Du musst dein Anliegen vorab nicht genau einordnen können.
- Beziehungsdynamische Paar- & Sexualtherapie (beziehungsdynamik.de)
- Somatic Experiencing SE nach Peter A. Levine (ZIO Zürich)
- Basale Stimulation nach Prof. Dr. Fröhlich
- Kräuterstempel Massagekurs (Bodyfeet AG)
- Hot- Stone- Massagekurs (Bodyfeet AG)
- Fachworkshop „Menschen mit Geburtstrauma sicher und kompetent begleiten“ (Sonja Schösser- Wurzer)
- „Online Basis-Fortbildung SEI® – Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen – Beziehung und Sicherheit mit traumatisierten Klienten“ von Dami Charf
- Fortbildungskurs, systemische Sexual- und Paartherapie bei Prof. Dr. Ulrich Clement
- Sexologische Körpertherapeutin (IISB Zürich)
- Sexological Bodyworker (IISB Zürich)
- Pelvis-Work Practitioner (IISB Zürich)
- Somatische Sexualberatung (IISB Zürich)
- Skills for Coaching, Eran Freiwald (IISB Zürich)
- Arbeiten mit der Herkunftsfamilie (IISB Zürich)
Termine nach Vereinbarung.