Silke Ruhnau
Atem- und Körpertherapie
Möchtest du gerade jetzt Verbindung, Ruhe, Leichtigkeit und Freude wiederfinden?
Die Atem- und Körpertherapie ist eine umfassende Komplementärtherapie, die dich in deiner Ganzheit wahrnimmt und anspricht.
Neue Lebenslagen, Stress, Emotionen, Identitätsfindung, Schicksale, Sorgen und Veränderungen gehören zum Leben dazu und fordern uns manchmal auf ganz eigene Weise. Achtsam begleitet kannst du auf sichere Weise die Wechselwirkung von Körper, Geist und Seele erfahren und neue Zugänge und Räume in dir finden.
Frauen brauchen Frauen
Das Herzstück meiner Arbeit ist Mentoring von Frauen – in jedem Alter und mit allen Lebensthemen.
Spezialisiert habe ich mich auf die seelische Gesundheit und die Begleitung von Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Mothershift und Mutter-sein. Ich arbeite seit 25+ Jahren mit Menschen, bin EMR-zertifiziert und krankenkassenanerkannt.
Ich begleite Emotion, Integration und Transformation
Die Atem- und Körpertherapie basiert auf dem Ansatz der körperzentrierten Psychotherapie IKP und nutzt die Verbindung von Atem, Körper, Emotion und Kognition.
Das Anfangsgespräch verbindet Begegnung und ganzheitliche Wahrnehmung. Während wir über deine Anliegen sprechen, beziehen wir auftauchende Gefühle, Bilder, Impulse und Körperempfindungen mit ein.
Die anschliessende Atem- und Körperbehandlung erfolgt in Absprache mit dir in bequemer Kleidung auf der Liege oder im Sitzen, im Stehen oder in Bewegung. Durch die bewusste Wahrnehmung und Nutzung des Atems können Achtsamkeit, Selbstregulation und Selbstwahrnehmung gefördert werden, um das vegetative Gleichgewicht zu unterstützen. Es ist möglich, mit und ohne Berührung zu arbeiten. Die verbale Begleitung hilft, deine inneren Prozesse zu reflektieren. Eine Integrationsphase bildet den Abschluss der Körperarbeit.
Im abschließenden Gespräch fassen wir die wesentlichen Erkenntnisse zusammen und überlegen gemeinsam, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
Buche jetzt deinen ersten Termin, ich freue mich darauf, mit dir zu atmen!
Silke Ruhnau
KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Atemtherapie
Praxistage Dienstag und Freitag, 08.00 – 20.00 Uhr