Treffpunkt: Meditation und Selbstreflektion

Wir treffen uns ganz ungezwungen in einer Kleingruppe, um tiefgehende und trotzdem einfach auszuführende Bewegungs- und Sitz-Meditationen, Achtsamkeits- und meditative Körperübungen sowie verschiedene Selbstreflektionstechniken kennenzulernen, einzuüben und unsere eigenen Erfahrungen damit zu teilen.

Es kann sowohl an einzelnen Abenden wie auch regelmässig an den Kursabenden teilgenommen werden.

Im Zentrum steht die gemeinsame Erfahrung von meditativer Praxis und das Kennenlernen verschiedener Wege zur Innenschau und Rückverbindung mit der universellen Kraft, die in jedem von uns schlummert. Dabei sollen Themen wie Selbstheilungskräfte aktivieren, Selbstvertrauen stärken, sicher Aufgehobensein im grossen Ganzen, etc. den jeweiligen Abend umrahmen.

Weitere Infos und Anmeldung:

Judith Jörg, Kanalweg 34, 9470 Buchs SG
psychologische Beraterin / zert. Beziehungscoach / dipl. Paar- und Familienberaterin IKP / Body-&Mind-Healing-Practitioner
077 432 54 60 / judith@heilort-jj.ch
www.heilort-jj.ch
www.beziehungsberatungspraxis.ch


Wann:

20.02.2024    
19:30 – 21:00

Wo:

Judith Jörg
Kanalweg 34
9470 Buchs
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